正手握拍，用拍子的侧边缘贴近羽毛球的侧边，拍面略微垂直于地面；手腕向左上方发力，羽毛球会迅速向左上方飞出，拍子要呈收势，保持球与拍面紧靠在一起，拍面逐渐放平。动图演示：羽毛球拍停球：要判断好球的方。
羽毛球落在地上时从上望往下看是个V字形状.你用球拍的一边靠上V字的一边,但不可碰到.否则球回滚动,要重新调整位置.(不过等熟练以后就可以碰到球的一侧了,因为这个时候你可以以相当快的速度把球钩起,球还没滚就被你钩。
用拍子停球时要顺着球来的方向，向你习惯的方向收，这样反弹力就小了。在触球之前，拍子可以在空中画出适当的弧度。这是个熟能生巧的事情。练习的次数多了就可以找到感觉了。至于用拍子在地上捡球，你是右手执拍的吧，
想让羽毛球迅速的停在球拍上，需要的是手腕的灵活度。大家都知道，羽毛球飞过来，形成的是一条跑无心啊，所以起先触球时拍面与抛物线相切，然后球拍加速，相当于赶到球前，同时拍面向球接近,类似于插入球底。然后，拍面。
将羽毛球在空中停在羽毛球拍上，就是一个顺势卸力的过程，手法是拍面垂直贴近羽毛球，和球同方向同速移动，快速翻转球拍，卸力减速将羽毛球停在拍面上，多练几次很快就会掌握停球技巧的。
下压抄球的技术难度就比较高了，用球拍的拍头压到羽毛球球毛尾部尖端的位置，利用羽毛球自己的弹性反射跳到球拍上。又或者把羽毛球往下压，使羽毛球翻滚，一直到球托向上立着，接着以这样角度直接用拍框触碰球毛的侧面，
是击打球头。羽毛球行走的方向是由羽毛球头受力方向决定的。如果击打球的侧面，球走方向就容易偏离，不能到达预想位置，也就达不到战术效果；所以，只有看准球头进行击打，并加以远近、左右、高低、急缓等变化，才能提高。
【第一步】球拍贴近球侧 要点：球拍紧贴球托侧边 【第二步】球拍与地面成45°角 要点：刚开始练习时，球拍与地面的角度可以小一点，以增加拍子与球的接触面，更容易完成“捞球”动作。【第三步】全程保持球与拍紧靠在。
关于羽毛球的比赛规则 羽毛球赛事通常采用三局两胜制。比赛开始前双方球员先以掷毫方式决定选择(1)场区，或(2)谁先发球或接发球。每球得胜的一方必须为发球方才可获得1分，在所有双打及男子单打比赛中，除了在13平手或14。
怎么吊球 就是用高远球标准动作击球。在击球一瞬间转变拍面，变为侧面切球，一般切球的右部。看下去就像是打高远球一样的动作，球就会给对手感觉产生变相作用 也可以切左部称为滑板吊球。比较难。一般初学是切右部 。