发烧通过运动出汗降温是一个好的办法，但不一定个个都管用，有时候发烧厉害的话光出汗是没用的，非得要去医院看一下，再说发烧厉害的话有时候根本就没有精神起床，更别说运动了，所以说发烧通过运动出汗降温只能对于轻微的。
症状较轻的感冒和低烧可以通过适当运动来发汗散热，但仍需要药物治疗，主要是抗病毒增强抵抗力的药，如果高烧重感冒一定要看医生，自己去做运动会加重症状，曾报道有猝死的个案。
你好，38-39度直接为中度发烧，已经不适合跑步退烧，而且跑步后如果保暖差的话，受凉还会加重病情。除了吃安乃近外，还需要检查属于细菌感染还是病毒感染，在服用抗菌素或者抗病毒药物。
也就是说．发热时运动人体会热上加热，进而使体内调节功能失常．中枢神经过度兴奋，组织器官受到损害。再说，发热时体内蛋白质大量分解。维生素大量消耗．再加上运动的消耗，就会大大削弱体力，降低免疫功能和抗病能力：少数还可。
锻炼到底能不能治感冒呢？
风寒感冒多半能好。发烧时，身体需要能量完成发热反应，如果做剧烈运动，则对身体康复不利。做一般的运动，问题不大，但是想早些康复，还是需要加强休息。不要忽视休息的作用。休息是人体自我恢复的日常模式。建议不刻意地剧烈。
可以的。发烧是身体的免疫系统在和入侵的病毒或细菌搏斗，免疫系统只有在体温稍高的情况下才能发挥最大的战斗力，这就是退烧药不可乱用的原因。做运动，可以使身体处于亢奋状态，并且运动后身体出汗排毒，多喝水及时补充。