打完羽毛球气短　打完羽毛球气短怎么办

本人20岁 周一下午打羽毛球 打完1个小时候左右开始胸闷 气短 喘气费劲.

有点像冠心病前兆，运动过度和吃饭过饱都会导致心肌缺血，胸闷、心悸。不过你的病还不严重，平时你抽烟、喝酒吗，是不是有些肥胖，还有测一下是不是高血压。真的挺像心脏病的，平时多注意点吧！

1、最近一年多坚持每天中午打一个小时羽毛球,最近发现剧烈运动后气喘。测.

导致心率下降的原因很多，从你的描述中根本看不出来，需要做心脏彩超才能知道原因。

2、从小就剧烈运动之后就脸色惨白和呼吸困难,有什么好方法能改善?_百度.

首先是缺乏锻炼，身体素质不是很好，为了应付考试，要参加长跑。当呼吸系统轻度缺氧时，第一种表现是呼吸加深和加快，呼吸速率也随着缺氧的加剧而加快。人们会感到胸闷和气短。跑步后脸因缺氧而发红。其次，耐力不足。由于为肢。

3、我平常上楼有一点点快的话,或者就平常打羽毛球来回跑着接球的时候,我就.

回答：问题分析: 你好,根据你的症状,你是有心脏疾病引起的,可以做心脏检查后治疗为宜,可以服用复方丹参滴丸治疗等。改善心肌的缺血症状等。 意见建议: 建议心电图检查,心肌酶谱检查和心脏的彩超检查等

4、我们在进行羽毛球运动时有哪些事项需要时刻谨记?

羽毛球运动属于剧烈运动，如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白，甚至休克昏倒等症状，所以在打。

5、我是一名大学生,21岁长时间打篮球后总是胸闷气短,最近一段时间很厉害.

建议你检查一下你的心脏，并且锻炼强度不要过大。

6、做完运动(打完羽毛球)之后,最应该干嘛,又不应该干嘛?

此时如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白甚至休克昏倒等症状。所以，剧烈运动后要继续做一些。

7、晚上打羽毛球会影响睡眠吗

人们常说“笑一笑,十年少”每天能够开怀大笑的话,整个人的精神都能变好,五脏六腑淤积的邪气,浊气也能有效排出,羽毛球运动就是一项能够让你在运动中畅怀大笑的运动。 锻炼眼力 打羽毛球身体要灵活,眼力更要好,为什么这么说,打羽。

8、打完羽毛球,头晕一整天

应该提出的是，原先在锻炼时不出现头昏、无力等症状的人，而现在出现这些症状，并伴有食欲减退、睡眼不佳，气短、多汗、血压增高和运动成绩下降等现象时，就应该引起警惕。2.体内热量不足的表现。当头昏、头晕等症状发生在锻炼。

9、夏季打羽毛球时要注意什么

夏季打完球,如果有冰镇食物吃,是一件很享受的事,但运动后吃冷饮会使胃的身体机能受损,轻则引起消化不良、腹泻,重则导致急性胃炎。所以运动后不能马上吃冷饮,球友们在打羽毛球后,可以选择凉性水果解饥解暑,比如说西瓜、柚子、枇杷…。