经常坚持体育锻炼，能够帮助体内细胞充分的活跃，改变体内对糖吸收的能力，而血糖素分泌量明显减少，还能够消耗体内大量的脂肪，帮助人体新陈代谢加快。二、运动会对人体的各个骨骼和肌肉韧带都会产生有益的效果，经常运动的人，
增强心肺的功能 心脏和肺部像我们身体的发动机。
1.能培养集体主义精神，协作精神，还能培养竟争意识，锻炼坚强的毅力。2.学生运动会还能加强班级之间的团结友谊，丰富学生的业余文化 ，不仅锻炼了学生身心，活跃了校园气氛，而且增强了学生的集体观念，培养了学生团结合作的精神。
能培养集体主义精神，协作精神，还能培养竟争意识，锻炼坚强的毅力；学生运动会还能加强班级之间的团结友谊，丰富学生的业余文化，不仅锻炼了学生身心，活跃了校园气氛，而且增强了学生的集体观念，促进了学生终身体育观的。
参加运动会最重要的就是可以强身健体，娱乐自身。参加运动会有助于培养勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力。参加运动会也有助于培养竞争意识、协作精神和公平观念。体育锻炼有利于。
运动会带来哪些好处1 改善代谢，减轻临床症状的发生 运动可以加快身体的代谢功能，降低身体的脂肪含量并增加非脂肪组织含量。有氧运动还可以使人体内血红蛋白量增多，促进身体新陈代谢，加快身体循环使体内有害物质排出，
运动可以使心脏得到有效的锻炼，让心脏的收缩变得有利并增大心脏冠状动脉口径，通过增加动脉血管壁的弹性起到保护血管的作用，另外运动促进体内的燃烧脂肪，可以降低心脏的压力和负担，对预防心脑血管疾病有积极的作用。 运动使。
快步走也能够锻炼身体的下肢力量，还有强筋健骨的效果，能够帮助中老年人缓解骨质疏松的问题，也能够让呼吸变得更加顺畅和循环。这种运动让身体的协调能力也会变得更好，肠胃的蠕动速度变快，可以让消化液快速分泌也能避免便秘。
所以，学校通过组织举办体育运动会，让参加体育运动会的学生通过训练和比赛，提高学生自身的意志品质和各种能力，能够达到明显的教育效果。总之，学校举办体育运动会的目的是提高全体学生锻炼的积极性，促进学生养成自觉锻炼的良好。
参加运动会最重要的就是可以强身健体,娱乐自身;参加运动会有助于培养勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力;参加运动会也会有助于培养竞争意识、协作精神和公平观念。更多关于参加运动会。