75的老人可以打羽毛球　老人适合打羽毛球运动吗

六十岁以上的老人是否能打羽毛球?

可以打羽毛球，60岁以上的老人也是可以做一些适当的运动的，只要不是太剧烈就可以

2、五十岁的人还可以通过打羽毛球锻练身体吗?

可以打，我们球馆里就有一位60岁的球友，还是一名教练，天天打，每天教小朋友打一下午羽毛球，晚上再约球馆的球友一起打！一手花里胡哨的假动作，年轻人根本不是他对手，完美的诠释了姜是老的辣！很多老年人说羽毛球危险。

3、六十岁以上的老人是否能打羽毛球

六十岁以上的老人可以打羽毛球，但是不要太激烈，适当的打打就好。

4、老人打羽毛球好吗?运动量大不大?70左右。

不好。运动量太大，尤其是70岁的老人。老年人适合的运动是散步、高尔夫、游泳

5、60岁打羽毛球可以吗

因此打羽毛球的中老年人在运动中应该避免憋着气用力扣杀，避免憋着气打多拍来回球。一定要配合有节奏的自然呼吸，缓解对血管的压力。3，忌头部过分旋转活动 中老年人血管壁变硬，弹性差，做低头、弯腰、仰头、颈部左右旋转。

6、羽毛球适合老年人吗?

羽毛球运动量还大？ 表示不懂一楼 我们这有个小广场夏天时候大早上四五点有老人去晨练去 有个老太太打羽毛球太牛B了 虽然岁数大了跑的不那么灵敏了 但是只要她能接到的球 我轻杀有时候都杀不死 。

7、打羽毛球的规则都有哪些?羽毛球适合老人吗?

羽毛球适合老人吗？老人适合打羽毛球。打羽毛球的规则都有哪些？第一、网球的发球标准 在羽毛球比赛前，彼此之间采用挑边的规范(抛硬币)来管理决策开球方和工业区。挑边赢者将最先挑选是开球或发球，或者在一个前半场区或。

8、老人打羽毛球好吗?运动量大不大?70左右。

不好。运动量太大，尤其是70岁的老人。老年人适合的运动是散步、高尔夫、游泳

9、人到50岁还可以打羽毛球锻练身体吗?

肯定是可以的，就是运动前一定要做好准备活动。50岁打羽毛球既可以锻炼身体，又可以放松心情，何乐而不为。

1老年人打羽毛球的好处

护眼 打羽毛球能让老人练得“眼明手快”原因很简单，因为打球时双方要经常观察对手挥拍姿式和高速飞行中的羽毛球，眼睛紧紧追寻高速飞行的物体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液。