羽毛球通过自学是可以打好的，想要通过自学打好羽毛球有以下要点：初学羽毛球如果只是平常的锻炼或者娱乐一下就没必要请羽毛球教练，如果是想打的非常好的话可以请一个羽毛球教练。另外，初学羽毛球的技巧如下：1．力争在身体。
羽毛球，这个应该是自己打不了，羽毛球弹力小，对墙打也算勉强，不过不要直打(术语叫平抽)，不然球回不来。如果健身，建议你玩羽毛球，它是世界上球速最快的运动了，考验反应能力，极限运动。可以在当地找羽毛球俱乐部一。
不需要首先动作姿势规范了慢慢练习就可以了。上手简单，可以说是门槛最低的运动之一，不需要什么力量支持，只要能拿住90g左右的拍子就能打。但是上限最高的运动之一，各阶层提升难度最大的运动之一，一个标准握拍，一个到位的。
发球练习。可以准备一筐羽毛球，然后练习发球，发球时要集中注意力，并且思考一些细微的改变对球路径的影响，不断摸索更合适自己的发球技术。反应训练。打羽毛球比较考验人的反应速度，当然也可以让人反应更加敏捷，适当。
面向球网，两脚前后开立（右脚或左脚在前均可），上体稍前倾，身体重心在前脚上。右手臂屈肘，用反手握拍将球拍横举在腰间，拍面在身体左侧腰下。左手拇指与食指捏住球的二、三根羽毛，球托朝下，球体或球托在球拍前。
一定要掌握好发力 球就会打到墙上然后弹回来而线路不偏 一开始或许不好上手 但熟悉几下就会发现其实很有意思的 这样就即练到羽毛球技术还可以从中得到乐趣~呵呵 希望对你有帮助啊 。
可以，对墙练习，主要是球感，和手腕与反应。自己联系的时候也可以正手反手向空中打，这个也是练习手腕和动作的，再有就是跑步伐，比较枯燥，不过提升很快。也可以自己打。
```打羽毛球，自己打的话也行，就是会比较无聊而已。就是固定球，可以将球用线一类的挂在某处，当然，球挂的地方要高，够手撑得最高的长度+牌子的长度能打到球，线要长，有足够时间回球 。
能啊，而且能很快的提高自己的能力 1.对墙打球。可以打高远球，平高球，快球，而且还可以联系发球，尽量去控制球的落点，这个对你相当的有帮助 2.托球，这个不是简单的托球，就是把球打的很高，接到到，在打的很高，
1，对墙练习，效果真的很好；2，如果有场地，可以练习基本步伐。3，练习挥拍；4，反手把球垂直向上打，再用反手去接掉下来的球，再打上去，如此反复。反手力量会加强不少哦。