关节软骨之类的吧，也不是很懂，平常走路没问题就行了，但不管怎么样也要注意自己的健康，
不经常运动，突然运动过量造成的，也有可能是关节出现问题，建议休息一段在进行锻炼，一次锻炼量不能太大，需要循序渐进，也可以考虑买个LP的护膝带上，但关键还是需要控制运动量，祝你健康；
我也是这种情况，打羽毛球一年，每周三次左右，也发现这个膝盖有声音。减少打球的时候次数就可以了，同时不要打的太激烈，减少动作的幅度，过两星期就好。
像你说的情况，有可能是膝关节错位，轻微的，也有可能是年龄问题引起的骨质疏松。骨质疏松和前面讲的心脏病有相似的地方，轻的话蹲下起立骨节会咔咔作响，重的就是易骨折，难恢复。经常运动的男性骨质疏松的比例比女性大很多。
打羽毛球对膝盖损伤非常大,特别是对半月板的磨损。因为羽毛球要求速度快,像转身,下蹲等对膝盖的冲击力很大,这是羽毛球运动不同于其他运动的特点。你要注意保护。如果半月板损伤了,以后就不能像这样频繁地运动了。所以希望你能注意自己。
运动中出现膝关节弹响的原因，通常认为是膝关节的生理性弹响，是由髌骨肌腱与骨的摩擦产生的。导致关节响的原因可分为两类:生理性和病理性。生理性弹响 当静坐不活动时，人体的关节处于静止状态，如果伸懒腰、下蹲或用力掰。
回答：病情分析: 打羽毛球左脚膝关节处卡塔一声。 指导意见: 考虑韧带拉伤,建议患者应该注意休息至少三周,可以到医院敷药膏。
面对激烈的对抗就能够有一个很好的力量爆发出去，这样对膝盖就会减少损伤。在打羽毛球前后注意热身和拉伸，而且我们在打羽毛球的时候一定要量力而行，注意休息，千万不要使自己感觉到身体力竭才去休息。
一般来讲打羽毛球出现膝盖疼痛的现象，是因为膝盖关节扭伤或者肌肉拉伤所造成的，需要立刻停止运动，防治对膝盖部位造成进一步损伤。第二、冷敷或者热敷。膝盖疼痛24小时以内应该及时用冷水冲洗，或者用毛巾包裹冰块对局部进行冷敷，
例如不正确的前冲止动和回动时外翻，在屈伸时因为关节窝与关节头的不断摩擦引起膝关节内侧韧带以及软骨损伤，损伤性滑膜炎，髌骨劳损和膝关节半月板损伤等。打羽毛球膝盖疼怎么办 如果打羽毛球后觉得膝盖疼，可以将毛巾。