准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。杀球前握。
换标准球 能让球飞得近一点，飞得慢一点，用蒸汽熏一下，可以达到你要的目的，也更耐打。
站立位置在中场，而且每次击球后养成回中场，且以正确接球姿势准备接球的习惯，不一定非要回正中，要有一个趋势，举个例子，比如你接了前场球，回中场，即使不是完全正中，也许稍微靠前，但是这样既不怕对方放网，因为你就。
一是在飞行时毛片打开阻力变大减速，或者毛片收拢阻力变小加速，有点像水母的前进方式。二是偏向飞行时会受到更多侧向风阻（大概是正常风阻的1.5倍），减速更快，侧向风阻也是吊球的主导理论之一。这种偏向不仅会增加阻力使球。
塑料羽毛球的减速较正常的慢，飞的快容易出界，虽然不易变形但是，变形一点就容易出街，之前买胜利的碳音练杀球还挺好的。 最近胜利有推户外羽毛球 可以了解下
羽毛球飞行的过程是一个急剧减速的过程，后退一米，可能就多赢得零点几秒的时间。你自己起了高球却傻乎乎站在原地，等于自行申请当靶子。不后退倒也罢了，更可怕的是还站在场地中央，把同伴挡在后面，不知道他会不会因你。
举例很多业余爱好者有的习惯是自己出球后依然目送自己击出的球,然后习惯等待对手出球后再去迅速注视来球轨迹,看似这么一点点的习惯差异,你就足以损失此球制胜的决定性时机了——毕竟对于球速很快的羽毛球运动来说,零点几秒的落后也。
然后很次打球前和打完球肌肉比较疲劳的时候，就做一些柔韧练习，压压腿、压压肩，既能够拉伸肌肉和韧带，又能够放松肌肉，消除疲劳。适当的柔韧练习对于运动者是很有必要的，既能起到保护韧带和关节的作用，又能够迅速消除疲劳。
本来, 向体左侧飞来的头顶球, 应该用反手的打法处理. 但此打法, 却以正手的打面打球; 是羽毛球独特打法之一. 要领: --做基本打球的姿势 --上体向正面, 双脚向左右稍开大一点站 --把右手臂弯曲, 右肩膀逐渐向后拉; 同时把。
1. 发力: 关键是在击球瞬间手腕和手指的发力,手腕本来一直是比较轻松地握拍,然后在球拍和球接触的那瞬间握紧并旋转发力,同时马上有个制动的动作,这样就可以比较轻松地击球而且球速比较快.至于怎么发力,可以自己琢磨一下这个。