生命在于运动，合理的体育锻炼对身体益处颇多：有氧运动可有效的减脂塑形，美化形体，增强自信心；增强肌肉力量，增强体能，使身体更强壮；锻炼心肺功能，提高肺活量，促进血液循环，预防心脑血管等疾病的发生，增强抵抗。
首先，不要先入为主的认为自己对学习不感兴趣，要注意感觉每一个可能让自己感兴趣的细节。了解自己对哪门课兴趣最大，对哪门课兴趣最小。仔细想想为什么会这样。要扩大自己的活动范围不只去做自己感兴趣的事，而充满兴趣的。
心理研究早已表明：这类直接而强烈的成功体验，会对孩子产生极大的鼓舞和激励作用，会极大地提升孩子的成就感和自信心。另外，喜欢运动的孩子，一般都比较阳光开朗，“情商”比较高，更容易交到朋友。所以，家长要鼓励孩子积极。
所以从小热爱运动的人，在运动方面已经形成了优势，如果长大后还坚持健身的话，肌肉也会更快的进入到状态之中，所以跟常人相比，在起点上就已经高了许多，况且进步的速度还更猛一些。现在我们已经有了完整的理论体系，以及充分。
运动对于孩子有哪些好处 运动对于孩子来说，是有许多好处的。孩子正处于身体快速发育的时期，这个时候让他们运动，可以促进骨骼的成长，有利于孩子的身体发育。孩子年龄小的时候抵抗力比较弱，容易生病。锻炼可以提高孩子的。
体育运动可以促进生长发育，让孩子的体格更加强壮体育锻炼可以增强一个人的新陈代谢水平，还能促进孩子的生长激素的分泌。所以，热爱体育运动的孩子一般个子都会高一些。因此，如果孩子喜欢体育运动，家长们就要全力支持他们。
分享儿子每天坚持运动发朋友圈的句子【篇一】 1。健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。 2。我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！ 3。梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！ 4。男生干干净净爱游。
只有把孩子的个人爱好与运动结合在一起，激起孩子的体育兴趣，才可以让孩子变得更加爱运动，孩子才可以长得更高。爱运动的孩子比较聪明相信每一个父母都希望自身的孩子聪明又身心健康。针对孩子智力发育，家长可从来没模棱。
提高运动精神和团队精神 在运动场上，孩子们能学会如何轮流上阵、如何等待轮候、如何在输掉比赛的时候不低头、如何对胜利的对手说声恭喜，学会传球，不把所有的荣耀都归给自己。如今，学校会教孩子们，要在未来的工作中。
体育 活动不是可有可无， 孩子越是能坚持运动， 就越能专注在学习上。 爱运动的孩子心理素质也会更好运动，也是孩子心理成长最好的“催化剂”。 体育 运动比赛都有输赢， 夹在胜负之间， 孩子会逐渐变得宠辱不惊， 未来发生再。