中华民族传统体育项目有：易筋经、八段锦。消肿舞、导引术、气功、养生术、五禽戏、小劳术、太极拳、服食、卫生习惯等一类项目。舞蹈、百戏、棋类、龙舟、秋千等各种民间游戏和少数民族的体育活动。武艺、射箭、
射箭 射箭，即箭术（Archery），是指借助弓的弹力将箭射出，在一定的距离内比赛精准度的体育运动，别称射箭运动。远在1万年前的中石器时代，人类就发明了弓箭来狩猎捕鱼，之后弓箭又是用于战争的武器之一，现射箭作为人们。
民族传统体育项目有掼牛、舞龙、划龙舟、抢花炮、手打毽子等。掼牛掼牛，流行于回族民众的传统体育，国家级非物质文化遗产之一。掼牛来自游牧劳作生活，是宰牲节必备项目。回族掼牛散见于浙江、河南、山东等回族聚居地。珍珠。
典型的民族体育项目 蒙古族摔跤是我国蒙古族民间普遍流传的一种摔跤竞技项目。它已经形成了一套规范化的比赛制度，有“土龙弟子”之称的摔跤高手在比赛中争夺胜利，是一项具有非常浓郁的少数民族风情的项目。哈尼族。
珍珠球。珍珠球来源生产劳动—采珍珠，是中国满族人民传统的体育项目，现为全国民运会竞赛项目。花炮。花炮也叫抢花炮，是流行在侗族、壮族、仡佬族等民族中的一项极具特色的民间传统体育活动。木球。木球是回族传统。
民族传统体育项目有：角抵 角抵的起源可以追溯到上古时代。据《述异记》记载，上古时期的蚩尤民族“耳鬓如剑戟，头有角，与轩辕斗，以角抵人，人不能向。”他们在与黄帝打仗时，头上装备着刀剑一样的尖状物，好像有角的。
中国舞狮运动源自于具有悠久历史和灿烂文化的中华民族，深受中华民族广大人民群众的喜爱和青睐。舞狮运动的形式丰富多彩，凡乎拍是和中国狮子尺岁有关的活动大都纳入在舞狮运动的范围之内。空竹 空竹是中国传统文化苑中一株。
珍珠球珍珠球来源生产劳动-采珍珠，是中国满族人民传统的体育项目，现为全国“民运会”竞赛项目。花炮花炮也叫“抢花炮”，是流行在侗族、壮族、仡佬族等民族中的一项极具特色的民间传统体育活动。木球木球是回族。
十射弩。射弩作为民族传统体育项目，在云南、广西、贵州等少数民族地区开展比较普遍。它是用弓弩依靠机械力量来发射箭矢的一种运动。有立姿、跪姿两种。十寸甲加一一藏族传统体育项目。两人将一条长约4米的长绳或布。
民族传统体育是人类体育文化的一个重要组成部分，它既是一种带有民族特点的文化形式的表现，又是一种颇具传统色彩的文化形态。它既是人类体育文化的组成部分，又是民族传统历史文化的重要内容。民族传统体育项目有掼牛、舞龙、划。