学生上体育课应着宽松合体的衣服和运动鞋，这是上好体育课的重要保障。遵守课堂纪律，听从老师指挥。上课要注意听讲，听清楚老师要求、活动任务，按照老师要求在老师带领下进行活动，不得私自离开队伍或操场。注意卫生。
A。春季天气变化比较大，在锻炼时要考虑天气因素，锻炼时适当加减衣服，避免着凉、感冒。B。春季北方常有大风、沙尘或大雾天气，这时最好不要进行户外运动，可以选择室内运动。C。要注意防止运动性损伤。春天气温回升，对于冬季没。
春季运动的禁忌及注意事项锻炼最好在黄昏和晚间其次，锻炼最好的时间是在黄昏和晚间，因为太早到户外运动有很多弊端，并且有研究证明，晚练比晨练更好。因为上午人体多数节律都处于上升阶段或者已达高峰，运动会加快节律的运行，造成“高上。
春季运动注意事项 忌骤然锻炼，提倡循序渐进 要以恢复身体机能为主要目的，循序渐进、因人制宜；运动前做足充分热身的准备活动，让肌肉和韧带得到充分的放松 忌无氧运动，提倡有氧运动 春天宜选择适合的有氧健身项目，
上课，少穿点衣服，汗湿了容易感冒
体育课 学生上体育课必须整队进入操场，上课前要检查场地器材是否安全，发现问题及时维修，消除隐患，确保安全。上课期间根据不同训练项目提出具体注意事项，采取不同保护措施，确保不出现任何程度的摔伤、撞伤、拉伤、砸伤、踢打伤等事故。
上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤、拉伤或者摔伤。教室安全需注意。上课离开本班教室时务必要关好门窗，防止物品丢失；禁止在走廓上踢球，容易把玻璃窗踢碎，更容易伤人。
为确保学生春季学期返校后的体育课教学安全，学校须协助学生通过“Borg主观疲劳感知评估”“体能状况检测”等方式，对学生身体健康状况进行摸底，做到“安全第一”。武汉体育学院教授柳鸣毅表示，青少年正处于生长发育关键期，体育。
开学第一课：先给学生们上一节安全教育课，讲一讲安全注意事项： 校园安全： 上下楼梯不要慌张、不要拥挤，按次序进行，下楼不能顺楼梯的扶手滑下来。如果慌里慌张的容易扭伤脚脖；如果拥挤，会发生摔伤事故；滑扶手万一摔下来，很危险。
同学们，别忘了，日常生活中一定要注意安全，学会保护自己，让我们戴上“自护”小奖章，迈出通向21世纪的起跑线；让所有的孩子们天天快乐，日日平安。 春季开学安全教育课教案大全(篇4) 作为父母希望孩子在学校安全渡过每一天，健康快乐成长，