如：“向后转”“向后”就是预令，“转”就是该口令的动作信号和指令，即动令。“口令”的下达，也要像读一篇文章一样，有一定的节奏，注意预令与动令之间要有所侧重，不可平均发音，要做到前轻后重，前短后长，如。
1。 压腿：将一条腿伸直，脚尖朝前，用手按住膝盖向下压，同时喊出口号“压腿，三！”2。 膝绕环：将双手放在膝盖上，然后将双膝向外侧绕环，同时喊出口号“膝绕环，三！”3。 俯卧撑：双手放在地面两。
体育课时，体育委员整队常使用立正、报数、向右看齐、稍息、向前看等队列口令，正确的顺序应为：1。立正—报数—向右看齐—稍息—向前看 B。稍息—立正—报数—向前看—向右看齐。2。立正—向右看齐—向前看—报数—稍息 D。
体育委员整队的时候的口号一般有：立正、稍息、向右看齐、向前看、报数。立正——直接下的口令 两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾，两肩要平，稍向后张，两臂。
1。立正 队列动作的最基础动作之一。口令是立正！做法是两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指。
集合 全体都有，立正；稍息，立正，向右看齐，向前看，报数，向老师报告人数。
口令：立正。口令：稍息。口令：向右（左）看－－齐，向前看。口令：报数。口令：向后－－转。
看来你是第一次做体委。其实喊口令很简单，你只要记住口令分为：预令和动令就可以了。譬如你说的“向前看齐”，前三个字“向前看”就是预令（目的是告诉所有人将要向前看齐了），而“齐”字为动令（目的是告诉大家这个。
热身运动：右手握拳举起，放在中间的同学面前：“以这位同学为基准，成体操队形散开”。做完了，同样的动作同样的人：“以这位同学为基准，向中间靠拢”。然后由老师训话接管。下课集队。同课前集队、整队。体委正面。
向左转、向右转、向后转、稍息、立正、12齐步走、原地踏步走、跑步走、成体操队形散开等等