恰恰恰舞(Cha—Cha—Cha)乃是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，音乐很容易辨认，旋律音符通常是短音或是眺音。音乐节拍为4／4拍，有时2／4拍，虽然恰恰恰舞曲经常演奏着每分钟34小节的节奏，其实最理想的节拍是每分钟32小节。
分为范畴及内容和目的两方面。恰恰操属于体育范畴，包括了竞技恰恰操与健身恰恰操，而恰恰舞属于艺术范畴。恰恰操的根本目的是为了增强体质，而恰恰舞的最终目的的为了表达感情。
1。体育舞蹈也称“国际标准交谊舞”。体育运动项目之一。是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔。
单本质论。认为体育的本质只有一个，那就是增强体质的教育。把什么都戴上体育本质的帽子，实际上是对体育本质的否定。如果什么都是本质，就成了什么都不是本质。多本质论。认为体育是作为各种身体活动的总和，它有着。
体育具有自然和社会的两重属性，自然属性如体育的方法、手段等。社会属性如体育的思想、制度等。体育理论界对体育的社会属性有以下几种观点：第一，认为体育是社会的上层建筑。第二，认为体育是生产力，具有促进劳动力。
体育教学方法是分科教学法之一。高等师范院校体育系和中等师范学校的必修课。内容分综合教学法和专门教学法。前者研究体育教学的目的、任务、内容、原则、特点、理论依据、组织形式和一般教学方法等。后者根据体育的特点， 研究。
在体育舞蹈拉丁舞系列中恰恰舞的历史最年轻。恰恰， 是曼波衍生而来的原始舞蹈，在上一世纪五十年代拉丁舞蹈-恰恰是风靡全美国，最流行的拉丁社会舞蹈。许多音乐家， 甚至很多没有考虑过拉丁舞的其他歌曲家和很多狄斯克的音乐家。
功能：“强身健体”是体育本质的功能，教育功能是体育最基本的社会功能。价值：以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。当代体育是社会进步，人类文明发展的产物。当代体育作为一种社会。
左右追步 前进后退追步 画圆追步 扭胯追步 窄小的郎的追步 到那儿再回来（前进后退跑步）紧凑追步（原地追步）恰恰， 是曼波最原始的衍生舞蹈，在上一世纪五十年代拉丁舞蹈-恰恰是风靡全美国。
拉丁舞属于恰恰、伦巴的总称，因此不做比较。表现：1。恰恰：慢步一拍一步，快步一拍两步，臀部摆动和伦巴很相似。跳每个舞步都应该在前脚掌施加压力，膝部稍屈、当重心落到某只脚上时，脚跟放低，膝部伸直，臀部随之。