“网球肘”是由于过度使用前臂的伸肌、重复的压力袭击等对肘部肌肉以及肌腱造成了横向过劳性损伤。通常有以下症状：前臂肌肉有较多明显的痛点；手臂运动受限，进行用力抓握、拧东西等动作时，手肘疼痛加重；肘关节外侧疼痛，肘关节。
一般打球后手肘痛，有几个可能的原因：选择的羽毛球拍不合适。例如拍柄太粗太硬、球拍大小重量不适合、网拍线张力不合适等。击羽毛球时技术不正确。最常见是羽毛球的反手动作，如果不能在理想的位置上击球，那么需要。
但是像你说的手肘，关节疼痛，应该是由于以前有旧伤，或者是动作不正确导致的对身体局部关节的损伤。建议你好好休养段时间，确保彻底打球时不再产生以前的疼痛感才证明彻底恢复了。如果是由于动作不正确导致的，就要在以后的运。
你应该找专业的教练来指导一下自己的动作，看一下是否规范，避免动作不规范导致身体受伤，即便养好了，动作要是不规范还是会导致身体上的疼痛，据我打球的经验，身体各个部位的疼痛，都是动作不规范导致的，不求被采纳，希望。
肱骨外上髁炎属中医学中伤筋、肘痛等范畴。认为系由肘部外伤或劳损、或外感风寒湿邪致使局部气血凝滞，络脉瘀阻而发为本病。治疗：疼痛发作期应停止运动，特别是用力握拳及前臂旋前伸肘动作。可行针刺或注射疗法，配合刺血拔。
打羽毛球后，手肘外关节疼痛，是长期的激烈运动造成了肘部的慢性损伤，肘部外侧的肌肉起止点炎症，压痛呈阳性，称为网球肘。这样剧烈的运动最好是做一段时间小休息一会儿继续,也可以在运动完后用热水敷肘关节.还有也可以用。
肘两侧疼痛 网球肘最显著的症状表现为病人可主动周两侧疼痛，尤其是开展屈肘、端物或者打扫等需要手肘骨节活动的姿势时，疼痛更加显著，另外疼痛还主要表现为顺着伸腕肌往下放射性至上臂、手腕或是手臂处疼痛，有的会出现。
羽毛球打多了都会这样,不要以为只有网球才会造成网球肘网球肘(肱骨外上髁炎)是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到肘部外侧疼痛。网球肘是过劳性。
你应该在治疗期间停止剧烈运动，如果想坚持练球，可以练一些轻技术，比如网前的搓、勾、推球后场的吊球，或者练步法，等伤好了才恢复正常打球。平时打球的时候要注意发力，打羽毛球是靠手指、手腕发力的，动作不规范就容易。
球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛。疼痛的 产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者 会在用力抓握或提举物体时感到肘部外侧疼痛。 网球肘是过劳性综合征的典型例子。研究显示，手腕。