但是你如果比较介意,可以有两个办法,一个是少做类似运动减少磨损,另外一个就是把袜子穿厚一点,可以适当减轻磨损,但不可避免的。希望能帮到你!
应该是手胶的问题 手胶质量不够好或者说类型不适合会有类似情况 一般来讲 磨砂的手胶最容易出现类似的情况 建议换毛巾胶最好 或者黏性手胶都可以 尽量选择质量有保证的手胶来确保不会再有类似的情况出现 缠。
没事的时候多看看教学视屏,请教一下别人,规范下动作;绕八字等增强手上的灵活性,提高击球效率;容易受伤的地方贴一些胶布之类的保护一下
握拍有问题加太过用力,正手握拍,大拇指是贴在宽面上,这样的设计就是为了是你的手不受太大握拍带来的伤害
很抱歉听到您这样的情况。如果您在打羽毛球时抠破了拇指,这会导致很不舒服,并影响您的运动效率。以下是一些建议:1. 第一步要做的是立即停止比赛或练习,并找到医疗急救箱以处理伤口。2. 清理伤口。使用消毒棉球和医用。
你手心磨损。一定是握拍方式错误。解决方法。1.找教练或者打的好的朋友纠正握拍方式。2.看视频纠正。推荐李在福的《追求》-羽毛球的五大根基。 羽毛球初学者必须要有正确的握拍、步伐和击球点。否则今后还会出现更多的伤病。
更容易磨出水泡 当水泡出脓时要及时清洗用普通双氧水消毒无菌包扎即可 不必过于在意 希望你能从羽毛球运动中收获更多的快乐 有什么其他关于羽毛球的问题可以问我 我会尽我所能给你带来帮助 。
在受伤的24小时以内,用冷水敷。因为这样可以阻止毛细血管的继续破裂。24小时以后用热水敷,可以促进血液流通。用云南白药喷吧,好得快。休息好,不要让手指再受伤。等患处好了以后,做恢复运动,不要太激烈,以免在弄伤。
稍大的水泡,往往疼痛明显,影响训练。此时可以把积聚于患处的液体排出来,以缓解水泡所构成的压力。做法是:首先用络合碘消毒患处,络合碘的优点是比碘酒刺激性小,疼痛感小;接着用一根消毒过的注射针头在水泡的边缘。
有影响。羽毛球鞋大拇指处损坏影响是很大的,破损处可能会磨伤脚趾,甚至可能被因破损处突然开裂而摔倒,因此如果羽毛球鞋大拇指处损坏就直接换一双鞋。羽毛球鞋是进行羽毛球运动的专用鞋,这种鞋具有缓震、缓冲击性能,以及耐磨。