学习羽毛球基础分为三个阶段,光这里就得3~4个月。第一阶段:初级技术入门 握拍、挥拍、前后场初级技术、后场到前场、后场到前场的初级步法。第二阶段:技术的熟练和初级战术意识融合与运用 前、中、后场各种技术熟练训练,
不要看着简单就练几天就不练了,只有把身体的力量能完全转移,并完全掌握了发力技巧,才是真正的学会打高远球,而打好高远球,只是成为高手的一个开始!
如果要是随便玩玩而已,分分钟学会。要是指的是像林丹之类,那估计先得看看你的天赋。如果说是学会然后打的在业余里面还算可以的,那就得看你是怎么训练。这个问题确实比较复杂。个人建议是找几个羽毛球爱好者,然后尽可能多。
,以及体能训练,大约要2年左右,一般可以达到你所说的水平。要是你已经工作了的话,歇息时间偶尔打球,想学得很正规不太容易,要付出更多的努力,因为打球要勤加练习,要专业教练训练的话也要1~2年。
零基础学习羽毛球首先要联系基本功,羽毛球的基础大致分为三个阶段,这一部分的学习就需要花费3-4个月。 第一阶段:初阶技术入门 练习并掌握握拍、挥拍、前后场初级技术、后场到前场、前场到后场的初级步法。 第二。
我在上大一时候,每周去打两次,周六一次,周三一次,一去就是一个下午,差不多在打的时间有三个小时,大概打了两个月,遇到一般没有经常玩的同学,赢下来是没有问题。一两个月大概就到了瓶颈期,要再提高的话,就要。
不能,初学者的身体条件不可能在两个月达到要求,羽毛球运动对身体要求比较高,要有耐力,爆发力。两个月也不够培养真正的球感。
每天在专业教练下练习两个小时,1年左右可以打市级比赛,如果你年龄还小,比较有天份,那5到6年可以去国家集训队试 一试.
展开全部 一般接受专业训练一个月左右,就比较厉害了,不过还要看个人天赋+努力程度,还有这个高手,看你要怎么定义了,羽毛球只是一种比较休闲娱乐的运动而已,高手是很寂寞的。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 其他。
有教练,加上自己坚持勤练习,2个月足矣.