观察中国队在东京奥运会金牌上的分布特点，可以看出，其中共有六大传统优势项目：乒乓球、跳水、举重、射击、羽毛球、体操——这六个项目在东京，共拿到了27项冠军，占据中国奥运金牌榜的大半江山。特别是其中的举重和跳水，
中国在奥运会上的强项为体操、跳水、射击、乒乓球、羽毛球、举重、柔道、跆拳道、女子游泳等
跳水、举重、乒乓球、羽毛球、射击、体操是中国军团在奥运会上的传统优势项目，目前这“六大王牌军”总体而言保持了较高水准。在东京奥运会上他们仍是中国军团争金夺银的中坚力量。此外，在田径、游泳、跆拳道、击剑、水上等。
中国强项：主要是六项，跳水、体操、射击、举重、乒乓球、羽毛球，当然还有排球、游泳、射箭、部分田径。美国强项：田径、游泳、篮球。
羽毛球：这项运动基本最顶尖的球员都在亚洲，而在亚洲这项运动最强的国家就是中国，而羽毛球在中国算是中国体育军团的王牌项目，这项运动里出来了多位世界冠军以及奥运冠军，赵建华 李阳 林丹 鲍春来等等，曾多次在世界大赛。
游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰 泳（也称背泳）、蛙泳和捷泳（也称爬泳/自由泳）四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。羽毛球。林丹，2008年北京奥运会男单。
强项：乒乓球，跳水，体操，羽毛球，举重，射击，排球 弱项：马术，男子足球，自行车，田径（不能只看刘翔），游泳
跳水，乒乓球，羽毛球，举重，体操，女子排球，射击。弱的：田径，网球，沙滩排球，游泳，跳高，跳远，足球，篮球，撬棍球，棒球，太多了
中国的主要强项：乒乓球、跳水、举重、射击、羽毛球、体操、蹦床；俄罗斯的主要强项：举重、摔跤、射击、田径、体操、艺术体操、花样游泳、击剑、田径；英国的主要强项：自行车、帆船、赛艇、皮划艇、游泳、铁人三项、女子拳击、
中国的优势项目主要是小球，有乒乓球、羽毛球；还有一些技巧性强的项目，有跳水、射击，体操，在举重中中国的女选手的优势也很大，值得一提的是中国的女子排球也是很出色的，这也是中国的奥运会唯一的在大球上取得金牌的项目。