动作规范，手脚协调到位，击球舒展，打羽毛球时才更好看。动作规范，包括：1）手法规范，如攻球、发球、接发球、高远球等；2）步法规范，如单步、跨步和交叉步等；3）手法和步法的协调。图解 。
首先要练跳扣.这是最帅的了,也很实用.熟练了不仅实力得到了提升,打起球来也很好看.扣不死对手不要紧,只要让他陷于被动就行,关键是好看.另外练好步法,交叉步,并步都要练.最好再练蛙跳.保证基础后,多练冲网(冲前击。
主要是把握在触球时,持拍的手一定要放松,尽量用手指控制球拍,这样才能打出高质量的球。 打好高远球和学会步法是羽毛球爱好者必须掌握的最重要的技术。 如果你可以在极被动的情况下把球回到对方的后场,你可以灵活的运用步法,那么,
对初学者,这是一种必须首先学习的基础打法。 打四角球,高短结合 在后场,以高远球、平高球和吊球,在前场则以放网前球、推球和挑球准确地攻击对方场区前后左右四个角落,调动对方前后左右奔跑,顾此失彼,待对方来不及回中心。
3.战术：能灵活运用手腕配合步伐之后，可以把对手前后调动，让方向掌握在自己手里，而不是被对方牵着鼻子走 4，多看看羽毛球视频教学，推荐你看肖杰得《学打羽毛球》，很系统，也很管用。5时，有机会的话，多找比自己。
打羽毛球方法：正确的握拍、注意击球角度、压低身体重心。正确的握拍。在练习之前要学会正确的羽毛球拍握法，首先用拇指第一关节扣住拍柄的左垂直面，然后用食指和大拇指虎口位置所形成的V字型对准拍柄的上平面右侧以及右。
想要自学羽毛球的方法有很多种，比如通过多看网上的教学视频，先从最基础的学起。依次是握拍、发高远球、打高远球。打羽毛球中最基本的就是握拍，在掌握了正确的握拍方法后，在打球的过程中才形成准确的发力。其次是发球的。
打羽毛球的正确姿势和动作初学者1 握拍。掌握正确的握拍方法是做好羽毛球的第一步。基本的握拍法有两种，分别是正手握拍法和反手握拍法。姿势。羽毛球姿势有两种，一种是接发球姿势，另一种是发球后准备击球姿势。
2网前球。推球、勾球、 撮球是羽毛球技术中的轻技术之一，技术难度较大。主要是把握在触球时，持拍的手一定要放松，尽量用手指控制球拍，这样才能打出高质量的球。2打好高远球和学会步法是羽毛球爱好者必须掌握的。
打羽毛球时降低自己的重心更快移动。总之，学会羽毛球是一件简单的事，主要是坚持和毅力，想要更快的上手可以上网学习一些教程。要想成为厉害的选手更要长期的训练。记得训练前先热身，避免第二天浑身酸痛。