冰嬉 冰嬉是明代一项经典的体育运动。明朝太监刘若愚在《明宫史》中记载说：阳德门外，冬至冰冻，可拉拖床，以木作平板，上加交床，一人在前引绳，可拉三人，行冰上如飞。拖床有些类似于我们今天的雪橇，皇子坐在木板的。
功夫 功夫也称中国武术，是以技击为主要内容，以套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目，是中国人民长期积累起来的一宗宝贵文化遗产。射箭 射箭即箭术，是指借助弓的弹力将箭射出，在一定的距离内比赛精。
宫廷马球运动的娱乐性 唐代宫廷马球运动的发展不仅在中国历代封建王朝统治上是少有的，在世界古代体育发展史上也是罕见的。据史料记载，唐长安城中的马球运动十分盛行，它是唐朝皇帝在宫廷经常开展的娱乐体育活动之一。唐玄宗。
射箭、捶丸、蹴鞠、击鞠、木射等。射箭 射箭，即箭术（Archery），是指借助弓的弹力将箭射出，在一定的距离内比赛精准度的体育运动，别称射箭运动。射箭在中国有着久远的历史，可谓是中国古代体育项目的鼻祖，据考古发现，
中华体育文化是与中国社会历代传统文化同步发展的，中国古代的体育运动无论是形式、技法均有着鲜明的东方文化特征，流露出了先民的聪明才智、丰富的想象力和创造精神。丰富多彩的中华体育文化，是支撑世界体育文化辉煌殿堂的重要。
1，中国早期的竞技运动项目是蹴鞠，早在唐朝，皇宫内的达官贵人已经玩一种类似今天足球的体育项目。2，中国古代体育文化，是由各民族共同创造的，其中既有体现中原文化、草原民族文化与南方水域民族文化特点的运动内容，又有。
各类体育活动不断创新，更加丰富多彩了。而这时期的最大特色就是女子体育活动的开展。除杂技、舞蹈等历代多为妇女参加的种类外，各种球戏、射箭等也开始有女性参与。另外，中国与外国的体育交流活动也比前代更加频繁和突出。
第二个特点是内外兼修，作为中国传统文化主体之一的儒家文化，以“修身、齐家、治国、平天下”为修行方法，从而达到“内圣外王”的理想境界。中国古代体育由于受这种思想的影响，偏重于在修身养性、陶冶性情上下功夫，不像西方。
中国古代体育文化，是由各民族共同创造的，其中既有体现中原文化、草原民族文化与南方水域民族文化特点的运动内容，又有盛行于历代民间节令和宫廷中的民俗体育形式。丰富多采的古代传统体育文化，显示了中华民族的智慧与勇敢，体现了。
中国传统体育项目武术 武术历史悠久，源远流长，萌发于中华民族远古时代的生产和生活技能中，它是随着中华民族在各个历史阶段的发展而逐渐形成具有鲜明特色的民族传统体育项目。按武术的运动形式可分为套路运动和格斗运动。