平衡垫反身跳 平衡垫左右各设一条线，成员以单脚站立于平衡垫上，自投、接球员为反身跳员。计时员按实际用时计算得出总秒数，最终成绩按照以下表格给出的“单项标准秒数”计算得出。男：10.4 女：12.0 不定。
1。中考体育项目男子1000米跑，女生800米跑立定跳远，一分钟跳绳，掷实心球，坐位体前屈，男子引体向上，女子仰卧起坐，篮球运球，足球运球。其中，男子1000米跑，女子800米跑为必选项目，一千米得100分的成绩是3分40秒，女。
中考考试时间科目安排表如下：6月21：上午9：00-11：00考试科目为语文，下午2：00-4：00考试科目为理科综合，4：45-6：45考试科目为文科综合（开卷），6月22：上午9：00-11：00考试科目为数学，下午2：00-4：00考试。
中考体育考试项目包含：长跑、短跑、投掷实心球、三级连续蛙跳、立定跳远、一分钟跳绳、推铅球、一分钟仰卧起坐、篮球半场来回运球上篮、一分钟篮球投篮、一分钟排球对墙传球、一分钟踢毽子、足球25米绕竿运球、100米游泳等。1。
具体内容见下表：中考体育考试项目如下：50米短跑：在规定跑道上以最快的速度跑完50米的距离，计时成绩；立定跳远：从起跳线起跳，向前跳远，以落地时距起跳线的距离作为成绩；体前屈：双脚并拢，向前弯腰尽量触及。
1。中考体育考试时间 2022年陕西西安中考体育考试时间安排在2022年3月28日至4月28日期间，如遇特殊情况，经市教育考试中心批准可延期一周。考试地点由各区县及有关开发区招生考试部门确定。 各区县及有关开发区招生考试。
中考体育项目及标准介绍如下：考试项目 （1）项目一：1000米跑（男）、800米跑（女）、200米游泳（任选一项）。（2）项目二：立定跳远、50米跑（任选一项）。（3）项目三：单杠引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女。
陕西2022中考时间科目安排为2022年6月18日-20日期间，具体时间及科目安排如下：陕西中考的各考点采用“英语听力光盘”或“英语听力U盘”播放英语听力试题内容。英语学科考试当天，上午8：25播放英语听力考试提示语，8：30—8：50。
一般情况下是在每年的3月10日到4月20日之间。陕西榆林2022年中考计划表中指出，根据疫情情况中考体育项目将在3月10日到4月20日举行。
考生按照户籍填写报名表时，已在报名表上标明了考生所在考场，考生可按要求参加考试。考生来到考场前，需先到考点指定地点接受安排，由工作人员指引考生进入考场，就座，开始考试。考试结束后，考生按照考场安排离开。