了解人体结构：在画人体的时候，需要了解人体结构，包括肌肉、骨骼、比例等等。尤其是体育老师，需要展现出肌肉线条和骨骼结构，因此需要更加准确的人体结构知识。掌握运动动态：体育老师需要展现出各种运动动态，包括跑步、跳跃。
材料准备：水墨、白纸。第一步、绘制人体之前，可以先用几何体打型。第二步、开始细化人体，脖颈部分通过斜方肌和胸锁乳突肌连接锁骨。第三步、肩部与手臂连接部分，有一块三角形的肌肉，叫作三角肌。第四步、继续往下细化。
画中心线从大胸肌的中心分别放下垂直的线。 用骨盆尖端连接两条线。 绘制腹肌。 描绘躯体的侧面。（① 画后背正中间的线条，使腰变细） 按照草图勾勒出来就完成了！（② 女生的话只画上部和。
画之前先来看手臂的肌肉组成三角肌、肱肌、肱桡肌也是绘画中经常要体现的肌肉。肘部为中点，比例为1：1注意肘部的中间点在腰中间。还有跟普通手臂的相比，越强壮的男人手臂肌肉越明显，我们简化成四边形、五边形。
画肌肉男方法如下：1首先我们来画男子的头部。2然后我们来画男子的五官。3接着画男子的身体轮廓的细节部分。4补充好男子上面的胸脯上面的肉。5接着为男子画上有力的臂膀。6然后为男子画上双腿。7然后为男子画上双脚。8。
先画体育教师的头，先从头发的轮廊逐渐开始画，在画出面部的轮廊，然后在画出五官 然后画出上半身，左手垂下去，右手举高，穿着运动紧身衣。再次画下身，穿短裤，左腿站起，右腿画足球，留意篮球的轮廊。这样。
八块腹肌画法如下：在用火柴人打好大概人物动态朝向的轮廓，然后画出每个肌肉体块状，腹肌的大小也可以画得不一样，但千万不能直接分成六等份或八等份。特别注意的是一定要记住腹肌的位置，形状大小，即便不绘制肌肉发达的身体。
画出人物的基本轮廓：根据角色的设定和形象，画出其基本的身体轮廓，如头部、身体、胳膊、腿部等，使用简单而有力的线条。画出人物的肌肉群：Q版肌肉突出了角色的肌肉线条，将其肌肉群简化、夸张表现。在基本轮廓的。
先画出体育老师的脑袋，先从头发的轮廓开始，接着画出脸部的轮廓，加上五官。然后画出上半身，右手上举，左手下垂，身着一件运动背心。继续画出下半身，穿着短裤，左脚自然站立，右脚一下画一个足球，注意画出。
腹肌肌肉画法如下：首先我们在纸上边画出腰部左右两边的腰线。接着我们画出肌肉线条和中线。然后在中线两边画出腹肌，画好后我们画出上衣和裤子。最后我们涂上颜色，这样简单又好看的腹肌就好啦。腹肌是人体结缔组织组成中的。