C[解析]重复训练方法是按指定的时间，多次重复同一练习的方法，间歇时间的控制应使呼吸和心率基本恢复。它的目的是发展速度、速度耐力、肌肉力量，还可以培养比赛速率。
反复做同一练习。指多次重复同一练习，两次(组)练习之间安排相对充分休息的练习方法。
性质不同 重复训练法：在不改变运动结构和外部运动负荷的情况下，根据重复练习的要求，每次运动（组）之间的间隔时间要使运动员完全恢复，每次运动必须在完全恢复的条件下进行。生态培训方法。间歇训练法：对动作结。
循环训练法的特点是简单有效、应对过拟合、参数更新、数据扩增。简单有效 循环训练法是一种相对简单而高效的训练方式。它通过重复多个训练周期，每个周期包含多个迭代步骤，来逐渐改进模型的性能。应对过拟合 过拟合是机器。
体育运动的几种基本锻炼方法你想要有一副强劲的体魄，锻炼是最好的方法，但是盲目的锻炼不仅不能起到效果，反而可能造成损伤，所以体育锻炼还要掌握正确的方法，从而达到体育锻炼的目的。 重复锻炼法 重复锻炼法就是指锻炼者根据自身的。
特点：一次练习的负荷时间应较长，通常为 30 秒-2 分钟；练习时，负荷时间可略长于主项比赛时间或负荷强度可略长于主项比赛的距离；负荷强度应较大并与负荷时间呈现负相关性；单一练习动作的 各个环节或组合技术的基本结构。
(一)重复锻炼法 重复锻炼法是指按一定负荷标准，重复进行某项练习的方法。重复的次数和时间，是决定健身效果的关键。因此，应根据项目的特点和个人的身体情况，来确定和调节重复联系的次数和时间，防止机械的重复而产生的厌倦情绪，影响锻炼的。
在学生的体能训练中，重复训练法主要呈现出时间长、强度大的。特点，因此，体育教师要充分重视对运动强度与运动时间的控制，要注意对学生运动负荷的调节和把握，正确处理运动 时间 与运 动强度之间的关系。如果 学生体能训练的时间比较长，就。
是提高体能类速度性和耐力性运动项群的主要训练方法之一，高强性间歇训练方法的应用特点：一次练习的负荷时间较短(40秒之内)；负荷强度大，心率多在每分190次左右；间歇时间极不充分，以心率降至120次为开始下一次练习的确定依据；有效地提高。
做有氧运动的时候，通常会选择重复一定的频率，或者不断的变换频率，来达到有效健身的目的。第二，力量训练。力量训练分很多种，有自重力量训练，抗阻力力量训练以及负重训练。这其中自重训练非常简单，不需要任何器材，可以原地。