因为基数比较大，前期体重会掉的很快，不用担心，是正常的。加油吧，一定能减肥成功！
多运动、少吃东西确实能减肥，但是这样的方法是不值得提倡的。我们的身体是一个十分复杂的系统，在我们通过摄取食物获得能量，如果我们的能量得不到及时的消耗就会在我们的身体内蓄积起来，从而形成脂肪，让人发胖，所以想要获得。
当然能啊。但是要保证运动后不增加食量。我感觉运动强度不够或者吃的多，就没有用了。但是只要你少吃，哪怕不运动都会瘦的。
一定会瘦的!但是要长期坚持，但是没必要吃太少，因为身体每天所需摄入的能量是差不多的，首先要保持身体正常所需，然后再多运动，就会瘦下来！请采纳！
有氧运动包括：跑步、跳绳、游泳、骑车等，可以灵活的安排，增加趣味性。最后，在时间的安排上，要充分保证运动的时长，否则达不到减脂的目的。一般在30-40钟以上，40-60分钟最佳。因为身体在这个时长内才能更好的消耗体内。
可以，即使不刻意吃少一点，无氧运动也会减肥就，见效很快。不过无氧运动的效果反弹也比较快，只要停止或减少运动量，可能就会反弹。不过运动能让人精力充沛，身体健康，比较胖的人还是会变瘦的。
少吃多动，是可以瘦，但是不会持续的瘦，也并不能代表是健康的瘦。健康的方式是科学的饮食，科学的运动，管理体重其实还应该把睡眠和心理一起考虑进去。自己慢慢探索吧，相信你一定可以。