技巧一：头顶后退步法 球友们在观看高手比赛时，常常可以看到这样一种情况：明明看见某球手的站位在中场，当对方打来了一个快速的头顶区平高球，不知怎么搞的，他一转身便到了后场，很及时地处在了一个很有利的头顶区击球。
正手推球。站在右网前，球拍向右侧前上举。在肘关节徽屈回收时，前臂稍外旋，手腕稍向后侧，球拍也随之往右下后摆，拍面正对来球。这时，小指和无名指稍松开，使拍柄稍离开鱼际肌，拇指和食指向外捻动拍柄，拍面更。
上面是个不打羽毛球的,呵呵羽毛球所谓的头顶击球,实际是强行用正手动作去打反手位的球,手上的动作都是一样的正手动作,只是在步子不太到位的情况下可能需要身体微斜,让手臂绕过头顶正上方才够得到球所以,说起来,头顶球的关。
准备姿势，引拍动作和击球后动作与正手后场高远球一致。击球动作不一致，主要靠小臂带动手腕快速闪动，拍面与地面的夹角小于45度。用正拍面将球击出，飞行弧度低于后场高远球。球飞行高度以对方跳起无法拦截最好。正手发平射。
羽毛球发球可以发平射球，但是很少有运动员会发平射球。因为平射球球速快、弧线平，一个借力平推过来就会使自己变得被动。职业球员在非被动状态下接杀都没问题，但是遇到被动的情况下是很难打的。羽毛球比赛中发球是很重要。
最佳击球点一般在头顶斜前上方一点钟方向，我来说下头顶被动球的接法，接球技术要点是一、腰要后仰，二、用手指和手腕发力。腰最大程度后仰为了增加挥拍运动路程让拍子获得更多的动能并争取较好的击球点，因为球来的比较。
尽量不要头顶击球，那样你的回球进攻性不大，可以通过调整步伐来化解头顶球，建议多练习步伐！羽毛球步法主要由蹬步、跨步、腾跳步、交叉步、垫步、并步等基本步法组成了上网、后退、两侧移动和起跳腾空等综合步法。具体介绍。
后场还平推？除非你角度很刁，否则很容易被拦下来的。
接球前准备姿势，集中注意力盯住球。在对手出球的瞬间判断来球方向，右脚蹬地起动，带动身体向来球方向转体，后撤一步，呈击球前的准备姿势。右脚蹬地向上发力起跳，手臂外旋后倒引拍，同时身体腾空在空中交叉转体，
击球前和打高远球一样,就是吊球的瞬间以斜拍面包切球托的侧面,并且握拍的手指(特别是食指)要捻动拍柄,手腕微屈(简称屈捻发力),手上收拍迅速.如果是头顶吊球,通常可以采用滑板抹吊的方法,即(假设你是右手握拍)。