坚持打球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，可以选择这项运动，可以让眼睛近视的几率大大的缩小和降低，而且还可以有效的保护视力。颈部、肩部、脊椎：经常坐在。
把羽毛球用线穿吊起在门上或者横梁上,使球地高度在孩子地腰间左右。孩子挥臂正手打球就可以把羽毛球集中,可以让羽毛球向前震荡。在羽毛球落下地时候再击打。如此过来反复进行。试试长时间能够集中多少次。慢慢地把吊球地位置调高,让。
将羽毛球用线穿吊(或装上小网袋)在门框或横绳上，使球的高度在孩子腰间。孩子挥臂正手即可把羽毛球击中，让羽毛球向前振荡，在羽毛球回落时再击，如此反复进行。看一看不间断地能击多少次。再把吊球提高位置，使球悬在。
儿童打羽毛球锻炼身体增强免疫力。打羽毛球包含了跳跃、快速移动、手臂挥拍等等动作，能够有效地锻炼到全身各个部位。特别是小孩总是伏案读书写作业，打羽毛球需要紧盯球的运行路线，有效的锻炼颈椎，预防脊椎疾病。儿童打羽毛球。
在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。在单打时，除非扣球，千万。
再把吊球提高位置，使球悬在头上方，让孩子练习上手击打羽毛球。对打。成人和孩子各持一羽毛球拍，可分以下步骤进行：①打短距离、慢速度的和平球，让孩子能打上几下;②两人中间拉起横绳作界线，计数打球;③在移动中。
1.从握拍开始，正确的正反手握拍，一开始没学好，以后很难该。2.握拍会之后就是球性练习，比如挑球，球拍捡球，单手抛球接球，双手抛球接球。抛球转身360度后接球。等等，这一切的球性练习是以后的关键。3.基本的发球动作。
1 促进长高 打羽毛球的时候，需要不停的快速来回移动，脚部的快速移动对拉伸大腿和小腿内侧韧带有好处，所以小孩子打羽毛球是有助于促进长高的。2 对眼睛有益 打羽毛球的过程中，人的眼睛要快速追随羽毛球运动。
过多的表扬会让孩子变得自满和自信。一切都是考究的，过分的，不羁的。孩子学羽毛球要多表扬，少批评。两者都不能过分。10.不要以为学羽毛球很容易 国内很多家长普遍知道羽毛球很好学。他们拿起拍子，以为自己会打羽毛球。
小孩子在练习打羽毛球的时候也要用到左右手平衡，不然他这么小的年纪，如果只用右手打球，很有可能会让右手的手臂变得很粗。这样左右手臂不协调，长大了之后就会非常难看。而且开发小朋友的左手也会让他的智商变得比别的小。