身体自尊主要包括一个人对自己运动能力、身体吸引力、健康状况以及对自己身体的抵抗力等各方面的评价。身体自尊与整体自我概念和自尊有关。当个体对身体形象不满意时会降低整体自尊，并产生不安全感和抑郁症状等。体育锻炼可以对。
身体自尊主要包括一个人对自己运动能力的评价、外表的吸引力、身体的抵抗力和健康状况。身体意象和身体自尊与整体自我概念有关。无论男性还是女性，对身体形象的不满都会降低个人自尊（自尊指自我概念的积极程度），并产生不安。
身体自尊主要包括一个人对自己运动能力的评价，对自己身体外貌(吸引力)的评价，以及对自己身体的抵抗力和健康状况的评价。身体表象和身体自尊与整体自我概念有关，无论男性还是女性，对身体表象的不满意会使个体自尊变低(自尊。
身体自尊主要包括一个人对自己运动能力的评价，对自己身体外貌（吸引力）的评价，以及对自己身体的抵抗力和健康状况的评价。
身体自尊则主要包括一个人对自己运动能力的评价、对自己身体外貌(吸引力)的评价以及对自己身体的抵抗能力和健康状况的评价。�身体表象和身体自尊障碍在正常人群中是普遍存在的，据报告，54%的大学生对他们的体重不。
1、教育功能 体育的教育功能主要体现在：体育运动可以促进良好生活习惯的形成；通过提供社会规范教育、社会角色尝试来促进人的社会化；通过促成个性形成、约束个性发展和养成进取精神来发挥体育在促成个性形成和发展中的作用。
（2）体育锻炼可以增加血管壁的弹性，这对人健康的远期效果来说是十分有益的，人随着年龄的增加，血管壁的弹性逐渐下降，应而可诱发高血压等退行性疾病，通过体育锻炼，可增加血管壁的弹性，可以预防或缓解退行性高血压症状。
当个体对自己的身体外观感到满意时，就会对自己的身体有更高的评价和自尊。有规律的体育锻炼可以增强身体的机能和耐力。锻炼可以提高心肺功能，增强肌肉力量和耐力，提高身体的灵活性和协调性，使个体更加健康、强壮和有活力。
所谓自尊心就是维护人格魅力，是一种自身保护意识的防火墙，是抵御外部伤害的心理状态，有自尊的人更自信，自爱，自律，形成这种意识的人在维护自身安全的前提下，更懂得尊重别人，自尊的内在接构因子很有活力，很阳光。体育。
“身体自尊”是指一个人对自己的运动能力、身体外貌(吸弓。力)和身体的免疫力及健康状况等方面的评价，即对自己身体的满意程度 感知觉：感知觉是人的认识活动最基本、最初级的生理心理过程。记忆：凡是过去经历过或学习过的任何经验。