竖弦要由拍头上1孔穿入，分别依次向两边对称穿拉。用一个线夹在拍框顶端夹好中间的两条线。然后加磅拉线。用另外一个线夹固定好拉上磅的线 同样拉好另外一根，松开中间的线夹，移到刚拉好的线上。第二根线拉。
2.拉竖线时从竖1孔(拍中心)开始向两侧均衡拉线，以确保球拍左右同时受到一样的张力作用，达到受力一致，当拉完下9孔时，直接拉下10孔的线，短线端拉完下10孔的线后，用阻线夹从拍框外部将线夹紧固定住，从而可以腾出。
主要是看你羽毛球技术发展到什么水平，击球瞬间所发出的声音和击球时的发力有关，其特点就是发力要短触有力，手腕瞬间闪动，磅数越大，击球时需要的力就越短触，声音就越清脆，很多人拉到很高的磅数，打不走球就是因为。
首先，羽毛球拍是有两种拉线方法的，一线二线头法和二线四线头法。毫无疑问是第二种方法比较好，它是横竖线分开拉，保磅性和对线孔的损害都要好些。好了，说正题，正常拉线一般都是先上竖线再上横线的，一般是，24磅以下。
准备好羽毛球拍，以及羽毛球线，将最中间的竖线穿起来。将穿过中心的竖线引到做下面第二个孔。重复上述步骤，穿过所有竖线。竖线穿完后，开始穿横线。横线从最下面的第一个孔穿到对面对应的线孔。 。
羽毛球拍拉线一般20到22磅合适。低磅（20以下）：拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留时间，而且球的方向不好控制。中低磅（20~23）：业余爱好者通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起来感觉弹性。
女孩子一般打羽毛球用的球拍拉线要拉20磅到22磅为好。 低磅即磅数在20以下优点是无论上什么线弹性都很好。缺点是拍线很松,球的方向控制不好。只要不是打在羽毛球拍甜区,球的飞行方法都会与挥拍存在一定的偏差,不能精角控制球的落。
羽毛球线自己手工拉能拉紧。球拍穿线的时候，就要说明一个榜数。一般来说入门者在18-21磅左右，业余爱好者从22-27/8均有，专业选手则多为30磅以上，据说有到38磅的。看起来是水平越高要求的磅数就越高，这是因为速度。
步骤：竖弦要由拍头上1孔穿入，分别依次向两边对称穿拉。用一个线夹在拍框顶端夹好中间的两条线。然后加磅拉线。用另外一个线夹固定好拉上磅的线 同样拉好另外一根，松开中间的线夹，移到刚拉好的线上。这里有个细节。
你好！现在都是四结法穿线，不过也有2结法的，那些都是很普通羽毛球拍，象YY 胜利 凯胜 奥利弗等等著名品牌基本都是四结法。还有横线要比竖线高出1到2磅 而且竖线要拉紧点，保持球拍稳定。而且要看怎么穿和什么机器穿。